marcus co masz na mysli? to znaczy ze te partie w ktore wstrzykujesz np>biceps rozwina sie najbardziej??/A JESLI CHODZI O DLUGOSC CYKLU TO JAK DLUGI BYS PROPONOWAL?/tak woogole to mam prosbe napisz wszystko co wiesz o adze i jakie doswiadczenia masz z nia bo mysle cos o wzieciu jej z meta
[...] w koncie uginania w pełnym zakresie ze sztnga przedramie jak w poniedziałek + nadgarstek w chwycie młotkowym sobota: barki i triceps nie bede pisa jak cwicze bo tu jest wszystko klasycznie na mase Chciałem cie jeszcze zapytac czy nie było by dobrze zeby robic 1 trening w tygodniu na bica klasycznie wszystkie cwiczenia w pełnym zakresie [...]
[...] duza przyjemność" Postawiłbyś cały swoj dobytek w gonitwie na kulawego konia? Chyba tak bo sprawia Ci to przyjemność.Chłopie realnie oceniłem swoje szanse.Ambicja nie wszystko się nadrobi.Nie ma sensu walić głową w mur mi to przyjemności nie sprawia. W zeszły roku sofa też nie myślał o tym czy ktoś go zapamięta i tak roz***ał achillesa że [...]
mleqs, wszyscy jesteśmy zwycięzcami. przecież nie szło tu o niewiadomo jaki prestiż czy honor, tylko o zabawę. swój HL, od którego się wszystko zaczeło, zrobiłem dla zabawy. mysl o konkursie pojawiła się dopiero później. konkurs konkursem, a sfd i tak ma rację a dla nas wszystkich wyniki konkursu to wskazówka, czego się trzymać przy następnej [...]
[...] wiesz.. i na tym zakoncze polemike ad topic doping w boksie na poziomie amatorskim zda sie na nic... w trakcie zazywania wzrosnie sila masa i odpornosc.. po zaprzestaniu wszystko wroci do satnu sprzed ich zazywania.. boks to sport zawierajacy sporo elemnetow aerobowych.. skakanka,bieganie, walka.. to wszystko wypala miesnie.. jak ktos nie ma [...]
[...] czas ******li ze mnie dzgnie.To juz mi sie nie spodobalo, wiec czekam na rozwoj wypadkow-sytuacja taka, iz siedzialem na lawce z niezle rozwalonym kolanem, wiec szybkosc i wszystko inne nie takie). Kolo w pewnym momencie chowa kose i staje bokiem do mnie gadajac cos do kumpla-moj plan byl taki, mata leo, a kumpel ma blokowac mu lape, zeby nie [...]
[...] odpoczynku może juz mialem dosc pracy obowiackow problemow w zyciu prywatnym bo ostatnio troche mialem pecha niektorzy wiedza o czym mowie Teraz wiem musze zrobić wszystko by pod porządkować się pod to co chce osiągnąć chce być zawodnikiem nie chce być kolejnym przeciętniakiem bo chce coś osiągnąć i nie można tego robić na pół gwizdka. [...]
ehhh kiepska ta dieta, jakbys poczytal uwaznie posty podwieszone o ukladaniu diety to bys wiedzial gdzie sa bledy, tam przeciez jest opisane wszystko krok po kroku Mam wrazenie, ze wiekszosc osob co tu daje te swoje diety, to wpada popatrzy chwile na jakies przykladowe, skleci cos bez sensu i czeka az jej wszystko ladnie poprawia i uporzadkuja, bo [...]
[...] się z reguły w pierszym pokoleniu, tylko w każdych następnych, ja jako dziadek nie chciałbym wiedzieć że mój syn ma chorego swojego syna, a mojego wnuczka przezemnie... To wszystko zmusza do refleksji naszego postępowania..... Każdy robi zresztą to co uważa za stosowne. Tutaj się tylko nasuwa słowo - odpowiedzialność. Na silnych cyklach [...]
[...] jak często pojawiają się posty ludzi, którzy ćwiczą naście tygodni, nie wiedzą co to dieta, ale już chcą łykać. Naturalnie gdy trafiają na dilera w siłowni to ten sprzeda im wszystko i dużo. Wszak chce zarobić, a gdy przekoksowani pytają o brak postępów odpowie im tak samo jak firmy odżywkowe: genetyka chłopie, genetyka :) Zauważcie, że genom [...]
[...] kredki jaką jest mono a dopiero konczą na stackach ! Dieta jest najważniejsza, na tym trzeba się skupić bo nie będzie efektów, kredke można brać najwcześniej po pół roku. Wszystko zależy od organizmu i poleciłbym zainwestowac pieniądze w pozywienie i ostrowię wpc :) no i karnet na siłownię lub poprostu na sprzet w domu! wszystko pozdrawiam
[...] działu , "Filmy z walk" i 3-4 aktualne tematy z linkami do walk ostatnio odbytych turniejów. Na razie nic nie bede wieszał nowego. Jak znajde czas, to zrobie wszystko tak, że bedzie git Odwiesze przy okazji topic o dopingu w mma i link do programu od rapida i mguploada (bo mi i wielu innym nie działa ten program). To tyle póki [...]
[...] i ciezko Ci bedzie chocby wstac z lozka i podejsc do okna a ja mam zamiar byc stara, ladna i wysportowana biegac po parku, cieszyc sie zdrowiem i zrobic wreszcie to wszystko na co sie nie ma czasu teraz, gdy sie pracuje jak dziki osiol na te wszystkie rachunki i kredyty wtedy sobie pozyje (o ile bede zdrowa i sprawna, a zanosi sie na [...]
[...] dni na diecie spedziłem w ubikacji, a potem żołądek może przyjąć wiecej żarcia. No i trzeba ćwiczyć (...)" Czasem mam takie dni, że jem dosyć dużo, ale po 2-3 dniach wszystko wraca do poprzedniego stanu rzeczy i znów jem mało (żołądek jakoś mi się nie rozciąga). Od paru lat jem takie same ilości pożywienia, a w niektórych przypadkach jem [...]
[...] mam dwóch dalszych znajomych z których jeden przez tą chorobe jest niewidomy a drugi jeździ na wózku.... ale już wracam do sił i narazie chodze normalnie i też widze co do was pisze będę się starał coś pomagać na forum ale to wszystko powoli bo narazie nie mam zdrowia na to wszystko pozdrawiam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-26 15:22:24
[...] chcemy czy nie. Co do nowoczesnej wiedzy dziś tendencją jest, że naukowcy nie służą nauce, a konkretnym koncerną. Dopiero czas pokazuje co było szkodliwe a co nie. Trzeba to wszystko odsiać przez gęste sito i niemożna tego przyjmować "ad hoc" jako pewnik. Dobrym przykładem jest margaryna. "Ludzie masło szkodzi, margaryna jest [...]
[...] robione przez sanepid itp. Nie wiem czy są czy nie, nie moja działka, wiem że te argumenty o składzie, to stała śpiewka dystrybutorów droższych białek (avatar i podpis mówi wszystko ). Aha no i rozpuszczalność, instantyzacja itp. Ostatnio byłem w sklepie i jak zobaczyłem białko niby WPC, niejasnego pochodzenia: SZWAJCARIA (???), do tego jakaś [...]
[...] czas usiadzie w szpaacie nie jest szkodliwe. Oczywiscie, zalezy to w jakims stopniu od osoby, rozwartosci, itd, bo niektorzy np. nigdy nie usiada w pelnym, ale mi chodzi o wszystko w granicch swoich mzliwosci. Nie mowie przeciez o duzym naciaganiu, poza naturalny zakres ruchow, ale zakres w zwyklym szpagacie, np. takim na 180* na podlodze, nie [...]
[...] roznego rodzaju lepszych czy gorszych specjalistow bo nie maja ku temu podstaw. A tak naprawde potrzebny jest dystans bo w kulturystyce "nikt nic nie wie", wszystko trzeba sprawdzac na wlasnej skorze i przez to tak liczy sie doswiadczenie. (I to jest moim zdaniem o niebo wazniejsze niz krzyk o jedne rozpietki zamiast wyciskania [...]
tylko brat coitecny sprawdzał czy wszystko w porzo ale nie podejrzewam że by coś wymyślał na forum tak to możliwe. przepytaj kuzyna, co pisał z twojego konta. a na drugi raz wylogowuj się, wtedy nawet przez powiadomkę nie wejdzie ci na konto. o ile bedzie drugi raz, za duzo cie ksoztował abonament? że co? edit: http://www.sfd.pl/temat255848/ [...]
Selekcja Żołnierza Polskiego 2
